Como aumentar a potência: métodos, produtos, drogas e remédios populares

Freqüentemente, muitos homens e suas parceiras estão muito preocupados com a pergunta: "Como aumentar a potência? " Infelizmente, um número significativo de representantes da parte mais forte da humanidade sofre de um problema tão triste. E nem tudo por causa da idade. Quais são as razões para os problemas de potência? Que opções e métodos existem para corrigir a situação? Como você pode aumentar a potência? Bem, as respostas para essas e muitas outras perguntas serão consideradas agora.

causas

Antes de falar sobre como aumentar a potência, é preciso levar em consideração os fatores que podem causar o problema de ereção. Isso geralmente causa:

• Deficiência de testosterona. Pode ser causada por distúrbios no funcionamento do sistema endócrino. Como resultado, a prolactina é produzida ativamente e neutraliza a testosterona. Na maioria das vezes, porém, o motivo está na velhice. O corpo de um homem mais velho simplesmente para de produzir hormônios que são necessários para uma vida sexual ativa. Mas nem sempre, existem exceções.
• Fator psicológico. Afeta homens jovens que estão apenas começando a ter sua experiência sexual. É natural que sejam acompanhados pelo medo do fracasso. E qualquer grosseria, ridículo ou negligência por parte de um parceiro pode levar ao desenvolvimento de complexos. E eles, por sua vez, influenciam o desempenho sexual de um jovem.
• Doença vascular. Eles também são comuns. Os distúrbios circulatórios geralmente levam à impotência vascular. O enchimento do tecido erétil com sangue é fisiologicamente prejudicado.
• Doenças neurogênicas. Doenças do sistema nervoso central e dos nervos periféricos podem levar a um bloqueio total ou parcial dos impulsos eréteis.
• Trauma espinhal, patologia cerebrovascular, neoplasia oncológica e hérnia de disco. A razão é novamente o bloqueio de impulsos.
• Desordens iatrogênicas. A diminuição da potência é um efeito colateral de alguns medicamentos poderosos e específicos. Substituir o medicamento por um análogo após consultar um médico geralmente ajuda a restaurar uma ereção. Mas às vezes isso não é possível. Por exemplo, apenas alguns medicamentos são indicados para doenças cardiovasculares. Infelizmente, esse tratamento leva à impotência.
• Maus hábitos. Tabagismo, álcool, relações sexuais promíscuas, uso de produtos nocivos, uso frequente de sauna. . . Esse modo de vida afeta não apenas a potência, mas também o estado do corpo como um todo.

Depois de determinar o motivo (pelo qual é recomendado ir ao médico), você pode iniciar o tratamento. É verdade que é prescrito por um especialista, mas é útil que todos se familiarizem com antecedência com as opções possíveis.

Dieta: o que você deve evitar?

O aumento da potência, diga o que você disser, não funcionará sem observar uma alimentação e uma dieta adequadas.

Em primeiro lugar, você deve evitar o consumo frequente de alimentos gordurosos. Contribui para o aparecimento da obesidade e para o aumento do número de hormonas sexuais femininas, pelo que diminui o nível das hormonas sexuais masculinas. A proibição também se aplica a:

• Cerveja. Isso perturba fortemente o equilíbrio hormonal.
• Comida rápida. Hambúrgueres, tortas, batatas fritas, batatas fritas. . . esses e muitos outros alimentos são fontes de gorduras transgênicas. Eles também são encontrados em sorvetes e margarinas.
• Cafeína. Aumenta a quantidade de estrogênio, hormônios sexuais femininos.
• Assar. É uma fonte de compostos prejudiciais à saúde masculina, como ácidos, leveduras e açúcares.
• Produtos fumados. A fumaça líquida tem um efeito mortal nos órgãos genitais masculinos devido aos ácidos, compostos fenólicos e carbonílicos que contém.
• Bonitinho. Você não precisa ficar completamente sem ele. Mas um excesso de açúcar no sangue interfere muito na potência. Portanto, você deve se limitar a um máximo diário de 50 g.

A "lista de parada" também inclui: bovinos e suínos gordurosos, manteiga e queijo, patê de fígado e peixe enlatado, gemas de ovo, caviar e camarão.

Mais cálcio e fósforo

Se um homem está confuso sobre como aumentar a potência em casa, ele terá que mudar sua dieta.

Certifique-se de comer alimentos ricos em cálcio e fósforo. Esses dois elementos não fazem sentido isoladamente porque sua troca está intimamente ligada.

O cálcio não está apenas envolvido na formação e no desenvolvimento do tecido ósseo, mas também ajuda a prevenir a ejaculação precoce. Pode ser encontrada nos seguintes alimentos:

• Sementes de gergelim e papoula.
• Parmesão.
• Manjericão.
• Amêndoa.
• Parsely.
• Feijões.

E, claro, produtos lácteos fermentados são sua fonte. Mas você tem que ter cuidado aqui. Homens que tentam aumentar a potência não devem beber mais do que 1 litro de leite por dia. Não há restrições estritas sobre outros leites fermentados.

O fósforo, por sua vez, converte proteínas, gorduras e carboidratos em energia e está envolvido nos processos de divisão celular, crescimento e armazenamento e uso de informações genéticas. As melhores fontes para esta substância são:

• Boleto seco.
• Sementes de abóbora.
• Farelo de trigo.
• Caju.
• Pinho e nozes.

E é recomendável não se concentrar em um produto. É melhor adicionar um pouco de tudo à sua dieta. Afinal, todo produto é fonte de muitas outras substâncias valiosas.

O que mais o corpo precisa?

Se continuarmos a falar sobre quais alimentos aumentam a potência, deve-se notar que, além do cálcio e do fósforo, o corpo masculino também precisa de:

• Vitamina E. Tem um efeito positivo no estado dos vasos sanguíneos e na sua elasticidade. Isso leva a uma melhora no fluxo sanguíneo, inclusive nos órgãos pélvicos. Estimula o trabalho do sistema endócrino, cujos órgãos incluem a próstata. Fontes: amendoim, cordeiro, ervilhas, trigo sarraceno, morangos.
• Vitamina A. Previne o envelhecimento celular e o desenvolvimento de infecções do trato urinário. Fontes: vegetais amarelos e verdes, legumes, damascos, pêssegos, maçãs, espinheiro, roseira brava e ervas (raiz de bardana, algas marinhas, capim-limão, hortelã-pimenta, salsa, banana, folhas de framboesa, sálvia, etc. ).
• Vitamina B. Participa de todos os processos do corpo. Promove o aumento dos níveis de testosterona, é um tônico. Aumenta a força e a atração masculinas. Fontes: brotos de grãos, fígado, fermento, nozes, amêijoas, aveia, espinafre, batata-doce, arenque, couve-flor, brócolis.
• A vitamina D. Promove um aumento nos níveis de hormônios masculinos. A melhor fonte são as cápsulas de óleo de peixe. Também encontrado no salmão, cereais, cogumelos e suco de laranja.
• Zinco. Ajuda a melhor absorver a vitamina E. É o bloco de construção da testosterona. Fontes: ostras, fígado de vitela, enguias, coração de frango, cacau, língua de boi, lentilhas.
• Selênio. Fortalece a função erétil e a capacidade reprodutiva do corpo. Fontes: castanha do Brasil (não mais que 2 nucléolos por dia), cogumelos ostra, cogumelos porcini, coco, pistache, alho, queijo feta, peixes do mar.
• Ferro. Um mineral energético que mantém a energia sexual no nível certo. Fontes: morangos, mirtilos, carne de coelho, cenoura, passas, caqui, amoras, tâmaras, groselha, romã, ameixa.

Esta informação deve ser considerada por todo homem que está preocupado com a questão de como aumentar a potência. É claro que você pode comprar um complexo de vitaminas e minerais em uma farmácia, mas as fontes naturais dessas substâncias são as melhores.

Mel + nozes

Eles dizem que esta é uma ferramenta eficaz. Muitos já ouviram falar dele e, portanto, estão interessados na questão de como aumentar a potência com mel e nozes?

A maneira mais fácil é preparar uma mistura desses ingredientes, que deve ser tomada 2 a 3 vezes ao dia, 1 a 2 colheres de sopa. eu. Basta misturar o mel (2/3) e as nozes picadas (1/3).

A propósito, você pode potencializar o efeito dos ingredientes com gengibre ralado na hora. Mas então todos os três componentes são misturados em proporções iguais.

Ainda há uma receita. Mas para ele você precisa de nozes verdes, não maduras. Inteiro, junto com a casca. Você precisa pegar um copo de qualquer volume (2 litros são suficientes) e enchê-lo até a metade após lavar e picar as frutas finamente. Em seguida, despeje em álcool diluído a 40% ou vodka. Remova em local fresco e escuro por 3 meses. Em seguida, adicione 100 gramas de mel e misture bem. Beba 50 ml todos os dias à noite.

Qual é a ajuda? As nozes são conhecidas por serem fontes valiosas de uma grande quantidade de vitaminas, ácidos poliinsaturados, macro e microelementos. E um afrodisíaco natural também! O mel contém antioxidantes, monossacarídeos, substâncias biologicamente ativas e minerais.

No complexo, os dois produtos se complementam e desempenham o papel de um estimulador natural da potência.

Remédios caseiros

Muitos homens, pensando em como aumentar sua potência em casa, optam pelo tratamento com ervas. Os meios feitos com as próprias mãos regulam a circulação sanguínea, expandem os vasos sanguíneos, reduzem a inflamação e aumentam a imunidade. O principal é comprar os ingredientes na farmácia, não em barracas duvidosas.

Bem, aqui estão algumas receitas:

• Despeje 100 gramas de urtiga picada com água fervente (300 ml) e deixe em infusão. Tome 1 colher de sopa. eu. três vezes ao dia antes das refeições. O agente estimula a função urogenital e tem efeito positivo no metabolismo.
• Moa 0, 5 colheres de sopa de raiz de ginseng, misture com mel (2 colheres de chá). Você recebe uma dose por 1 dia. Deve ser dividido em 4 partes e cada uma é tomada oralmente em intervalos iguais.
• Moa as sementes de abóbora cruas e misture partes iguais com mel. Tome uma colher de sopa 5-6 vezes ao dia. Aliás, enemas com óleo de semente de abóbora também são recomendados. Devem ser feitos todos os dias pela manhã e à noite com uma injeção de 100 g cada para melhorar a potência e o funcionamento da próstata.
• Misture o chá preto natural (1 colher de sopa) com inflorescências de tomilho seco (3 peças). Você pode adicionar um pouco de hortelã ou mel. Prepare uma chaleira e deixe em infusão por 7 a 10 minutos. Em seguida, coar e beber ao longo do dia.
• Despeje 100 gramas de erva de São João seca com um copo de água fervente. Deixe em infusão e beba 30 ml quatro vezes ao dia.
• Despeje uma colher de sopa de alho recém-esmagado com um copo de leite morno. Ferva no fogo por dois minutos, escorra. Beba 2 colheres de sopa por dia antes de cada refeição. eu.
• Despeje 50 gramas de folhas secas da planta ginkgo biloba com uma garrafa de vodka. Coloque em local fresco e escuro e deixe em infusão por 2 semanas, sacudindo regularmente o recipiente. Em seguida, coar e beber 20 gotas três vezes ao dia antes das refeições.

Recomenda-se não se limitar a um remédio, mas também não abusar dele. Vale a pena alternar o uso dos fundos a cada 2 semanas.

Própolis

Então, o que comer para aumentar a potência já está claro. Os remédios populares também são simples e diretos. Mas quero falar separadamente sobre a tintura de própolis. Esta é uma substância resinosa milagrosa que contém muitos oligoelementos benéficos necessários para a força masculina.

E o que é importante, é muito fácil fazer uma tintura a partir desse bioestimulante. Você só precisa de 20 gramas de própolis e 80 mililitros de vodka de qualidade. A cola de abelha precisa ser bem esmagada e, em seguida, preenchida com álcool. Insista em um local fresco e escuro por uma semana, sacudindo ocasionalmente.

Depois de decorrido o tempo, você pode começar a tomar o medicamento. Coloque 40 gotas em um copo d'água e beba meia hora antes das refeições. O dinheiro dá para 2 semanas, o curso dura o mesmo.

água com gás

Os médicos recusam a automedicação e negam os benefícios de alguns remédios populares para aumentar a potência. Em particular, estamos falando sobre o uso de refrigerante. Diz-se que esse pó branco tem efeitos antiinflamatórios e antitumorais, melhora o sistema imunológico e o metabolismo e tem um bom efeito na circulação sanguínea.

No entanto, também há uma opinião de que refrigerante. . . aumenta a potência nos homens. Como? Não cria um efeito estimulante. No entanto, é benéfico por atuar sobre os órgãos, cujo mau funcionamento provoca o aparecimento de disfunção erétil.

Na maioria das vezes, os banhos são tomados com refrigerante. Meio quilo de pó é diluído em 3 litros de água fervente, a mistura é colocada em um banho quente e agitada. Então você tem que ficar deitado por 30 minutos.

Outros fazem microclysters. Uma colher de sopa de refrigerante é dissolvida em um litro de água e a solução resultante é derramada nela. E eles até tomam refrigerante! Dissolva 0, 5 colheres de chá em um copo de leite morno e beba. 2-3 semanas diariamente.

Mas mesmo que um homem esteja muito interessado na questão de "Como aumentar a potência", é melhor não recorrer a este método. Porque existe o risco de envenenamento, reações alérgicas, irritação. Nem sempre é possível calcular corretamente a dose.

Drogas

Agora podemos mencionar drogas que aumentam a potência. É importante ressaltar que somente serão prescritos pelo médico e somente após exame. Todos eles têm efeitos colaterais e, como sua ação visa corrigir as funções do aparelho geniturinário, é necessário ter um cuidado redobrado ao tomar qualquer medicamento.

Para os homens que estão pensando em aumentar a potência rapidamente, além de tomar pílulas, os médicos costumam prescrever injeções.

Exercícios

Vale a pena combinar dieta, cura e aids. Existem vários exercícios eficazes que aumentam a potência:

• Treino amanhã. Ao acordar, você precisa forçar o pênis a se levantar. Isso não significa alcançar uma ereção, mas sim o trabalho dos músculos, cuja tensão é o que causa seu tônus. Todos os dias você precisa aumentar o número de elevadores. Então, se for possível fazer 30 repetições, você precisará segurar o órgão genital na posição elevada por 2-3 segundos de cada vez.
• "Andar" nas nádegas. Uma forma eficaz. É até recomendado por urologistas quando os homens os procuram com a questão de como aumentar a potência sem drogas. Você precisa se sentar no "quinto ponto", esticar as pernas, dobrar os braços na altura dos cotovelos. E "caminhar" para a frente nas nádegas 2 metros, movendo-as alternadamente. Em seguida, a mesma quantidade - de volta.
• Elevando e abaixando a pelve. Você precisa deitar-se com as costas no chão e descansar os pés. Dobre os joelhos, estique os braços ao longo do corpo. Lentamente, comece a erguer a pelve para o alto e retorne à posição oposta. Para treinar todos os dias, você pode começar com duas séries de 10 vezes.

Também pode fazer pontapés, o conhecido exercício "bicicleta", posição supina, salto eficaz de CrossFit, "bétula", agachamento, "tesoura". E, em geral, não haverá necessidade de inscrição para a academia. Não há melhor remédio popular para a potência do que a atividade física.